我以為我逃避的、害怕的是某個人、某件事； 事實上，我逃避的、害怕的是：看見不知所措、無能為力的自己。...

親愛的， 你是個好孩子。 過往的我， 生命毫無力量， 無暇顧及你， 以致， 從未曾真正看見你。 請...

【舊貼】 對於我曾經有意的或不自覺的因粗暴、嘲諷、羞辱、傲慢的言語和作為，被我傷害的人們，我誠心真切...

請問如何用簡單的方法看到自己的內在小孩，或是明白原來我們有內在小孩~ ...

在我們的補償行為底下，都隱藏著一個極度匱乏的內在小孩。至少，我的經驗是如此。要如何與這個內在小孩共處...

宇宙 這個龐大的記憶槽， 貯存 上天賜予我們的智慧。 能量在宇宙間流動。 智慧在我周遭迴繞。 正巧...

〈給我的親密伴侶〉 當我事情沒有處理妥當或出了差錯時，「你怎麼每次都這樣？」「一件事情也辦不好！」「...

靜心：培養觀照者 建議你找一個朋友慢慢念給你聽，或錄音下來以後來聽。先讓你的身體找一個舒服的姿勢開...

【分享】 這是臺灣一個新的公益旅遊平台，叫Touch Taiwan，理念是想要把台灣土地上獨特的文化...

我的觀點，我的視野，我的認知是有限的。但想像卻能從有限去做無限延伸。 當我不喜歡某個人，在於我是以我...